7 Variaciones de Flexiones para implementar en tus rutinas
7 Push-up variations to implement in your routines
Hola todos, amig@s de la comunidad Street Workout Community , en el video de hoy quiero compartir con ustedes 7 variaciones de flexiones para implementar en tus rutinas comencemos!!
Hello everyone, friends of the community Street Workout Community ,In today's video I want to share with you 7 push-up variations to implement in your routines, let's get started!
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(Las flexiones abiertas, normales, y en diamantes se hacen juntas las tres cuentan como 1 serie)
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(Mismos numero de repeticiones cuando cambiemos de pierna)
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Bueno amigos y amigas de la comunidad este fue mi post de hoy espero les ayude a progresar nos vemos en un proximo post!!
Well friends of the community this was my post today I hope it helps you progress see you in a next post!!
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