muy buena rutina de hombros bro, las flexiones hindu pegan brutal en los hombros, mis ejercicios favoritos de hombros son, los fondos en barra, flexiones en pike, pino asistido y flexiones hindu, un cordial saludo
muy buena rutina de hombros bro, las flexiones hindu pegan brutal en los hombros, mis ejercicios favoritos de hombros son, los fondos en barra, flexiones en pike, pino asistido y flexiones hindu, un cordial saludo
RE: Ejercicios para hombro | Shoulder exercises [ESP | ENG]