el día de ayer quise probar si he aumentado mi fuerza y decidí probarla de esta manera, hice unas 3 series de 3 reps y al dia siguen quedé adolorido 😅 pero valió la pena
▶️ 3Speak
el día de ayer quise probar si he aumentado mi fuerza y decidí probarla de esta manera, hice unas 3 series de 3 reps y al dia siguen quedé adolorido 😅 pero valió la pena
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