Llegué al parque casi a las 6:00 pm y casi tuve que cancelar porque no sabía si tenía tiempo para ir. La idea original era ir a Maiker, pero no fue posible por falta de tiempo y el Metropolitano estaba más cerca para todos.

Estuvieron presentes Maikol Mavarez, Miguel Areas, Jesús Montes de Oca, Joseito, Eli, Yoyo y varios chicos nuevos que están entrenando con muchas ganas. El parque estaba lleno, el ambiente era genial. Practiqué cosas básicas, nada nuevo. En el próximo entrenamiento intentaré mejores combos. Jesús y Miguel pulieron sus combos para la competición de Valencia.

Maikol también estaba trabajando algunos combos, y Joseito y Yoyo trabajaban en plancha y equilibrio. También nos incorporamos al equilibrio y a las planchas después de hacer estilo libre. Este encuentro con los chicos fue muy, muy divertido. Espero tener tiempo y entrenar con ellos más a menudo como lo hacíamos antes.

Mañana continuará con el refuerzo del tablón con elementos básicos. El entrenamiento del jueves serán las dominadas con palanca frontal, un día específico para mejorar el número de repeticiones. El viernes hará todo lo posible para ir al parque y practicar freestyle. Y el sábado tendrá algunos conceptos básicos: fondos, flexiones de músculos, dominadas, flexiones.

Esta será mi planificación para esta semana.

¡Somos SWC! Nos vemos en el próximo post.