Rutina Corta De Solo EmpujeShort Push-Only Routine
Saludos amigos de la comunidad de #SWC, Hoy les traigo un circuito corto pero la verdad que hace mucho efecto en los brazos y en el pecho y lo mejor es que la puedes hacer en menos de un minuto, Fue algo corto pero efectivo ademas de que la puedes hacer, Casi que en cualquier lugar, Sin mas que decirles los dejo con el video, Espero les guste.
Greetings friends of the community of #SWC, Today I bring you a short circuit but the truth that makes much effect on the arms and chest and the best thing is that you can do it in less than a minute, It was something short but effective plus you can do it, almost anywhere, Without more to say I leave you with the video, I hope you like it.
5x4 series
5x4
5x4 series
5x4 series
5x4 series
5x4 series
10x4 series
10x4 series
| Muchas gracias por leer mi contenido, Espero este gran esfuerzo y esta dedicacion le este sirviendo de mucho un saludo de su gran atleta, Kembrishe Pedra |
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