Fotos de mi entrenamiento de Front lever
Photos of my Front lever training.
Saludos compañeros de Hive y la comunidad SWC, soy JT y les traigo un par de fotos a mi entreno de hoy dedicado al front lever, hoy realice una rutina que consistió en sets de aguante y pullups en Tuck front, half front y front lever, también sets de positivas de Front lever para fortalecer y poder aguantar más el front lever. La verdad me gusta mucho hacer este tipo de rutinas. Después de haber terminado el entrenamiento decidí hacer un poco de dinámicos para terminar la jornada,estuve puliendo mi 360° y por consecuencia de tantos intentos se me abrió la mano jeje, ahora a sanar esa herida
Greetings fellow Hive members and the SWC community, I'm JT and I bring you a couple of pictures of my training today dedicated to the front lever, today I performed a routine that consisted of sets of hold and pullups in Tuck front, half front and front lever, also sets of positive Front lever to strengthen and hold more front lever. I really like to do this kind of routines. After finishing the workout I decided to do some dynamics to finish the day, I was polishing my 360° and as a result of so many attempts my hand was opened hehe, now to heal that wound!
▂▃▄▅▆▇█▓▒░Jose Thomas░▒▓█▇▆▅▄▃▂
▂▃▄▅▆▇█▓▒░Jose Thomas░▒▓█▇▆▅▄▃▂
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