Entrenamiento de bíceps

Biceps training

¡Saludos, SWC

Greetings, SWC

Hola Hivers Espero que se encuentren todos muy bien como sabrán mi nombre es José Luis Rivera mi nombre de usuario es @jose-sw31 y este nuevo día los vengo a traer un entrenamiento de bíceps el cual está centrado en el músculo específico para fortalecerlo y tomar más resistencia en ello a continuación las dejaré el contenido fotográfico conjuntamente con un video que hice en una edición mostrándoles los diferentes nombres del ejercicio y cómo se realizan espero les guste.

Hello Hivers I hope you are all very well as you know my name is Jose Luis Rivera my username is @jose-sw31 and this new day I come to bring you a biceps workout which is focused on the specific muscle to strengthen it and take more resistance in it then I will leave the photographic content along with a video I did in an edition showing you the different names of the exercise and how they are performed I hope you like it.

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Vídeo	Video

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Fotos	Photos

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Musicalización	Musicalization
La música utilizada en el vídeo es libre de derechos de autor	The music used in the video is royalty free.

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▶️ 3Speak

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▂▃▄▅▆▇█▓▒░Jose Rivera░▒▓█▇▆▅▄▃▂

Vive/ Crea/ Ama

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Créditos	Credits
Camara	Camera
@rousbertsw99	@rousbertsw99
Producción	Prodution
@jose-sw31	@jose-sw31
Edicion	Edition
@jose-sw31	@jose-sw31

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Jose Luis Rivera - Creando Contenido de Calidad	Jose Luis Rivera - Creating Quality Content

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