5 Variaciones De La Straddle Plancha
5 Variations Of The Straddle Plancha
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC. En esta oportunidad compartiré con ustedes algunas variantes de la straddle plancha.
Greetings dear friends of the community SWC. This time I will share with you some variations of the straddle plancha.
La straddle es un movimiento estático de street workout donde ponemos a prueba nuestra fuerza y técnica para poder ejecutarla de buena manera.
The straddle is a static street workout movement where we test our strength and technique to be able to execute it in a good way.
Estas son las 5 variaciones que yo más utilizo y siento que son las principales: plancha con agarre neutro en paralelas, plancha con agarre prono, plancha con los dedos, plancha con agarre neutro en el suelo y con agarre supino.
These are the 5 variations that I use the most and I feel they are the main ones: parallel neutral grip plank, prone plank, finger plank, neutral grip plank on the floor and supine plank.
Gracias por ver mi publicación, nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for viewing my publication, see you next time.
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@jisus-swyc - Contenido de calidad. Hecho con mucho cariño para ustedes.
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