El primer paso consiste en agarrar un poco de impulso para dar el salto, y con esto deberán despegar la cadera de la barra así como muestra el video. El segundo paso es hacer una simulación del salto, para esto llevarán los pies de forma lateral hacia el lado donde se sientan más cómodo, ya sea derecha o izquierda. El tercer paso consiste en pasar los pies hacia el otro lado con ayuda de una pisada en la barra, para esto recomiendo una barra baja como la que muestro en mi video porque seguramente caerán hacia adelante. En el cuarto paso haremos el olé completo pero con ayuda del pie, esto nos quitará el miedo. Y en el quinto y ultimo paso es hacerlo completo, pero antes de que comiencen a practicar el olé, primero practiquen la caída hacia atrás, allí agarrarán la barra con fuerza y la enganchan con la parte de atrás de la rodilla.