话说，自从新同事加入以后，拉叔对于自我形象检讨了很多遍。忽然觉得，年纪再大也不能打扮随便。于是，又开始了晚间的锻炼。其实，殷勤锻炼的日子，疫情之前还有的，不然这支引体上升棍就不会出现在我家了。这东西已经摔了我两次。第一次被摔是因为我抓错了方向，所以每一次我引体上升时，器材就被转动了一下，收缩，然后就掉下来了。
那次被摔后，就有了阴影，一直不大敢玩。偶尔还是会飞上去小试牛刀让娃们见识一哈老爸的实力。不过，真正拉几次锻炼流汗是再没有过了。这次，由于工作，经常晚上到家都夜了，所以一心决定跳上去锻炼两套 5 次引体上升。结果，第一个动作就立刻把我摔了一跤。把心一横，还是拿去废物回收吧。看来，也是时候买一套完整的运动架了。暂时，还是努力到外去锻炼吧。
说到锻炼，女人的直觉是最恐怖的。最近拉叔有人尽量天黑前赶回家，换了轻松的运动服到公园去锻炼。才穿好衣服没多久，跟母老虎说要去锻炼一下，女杀手马上释出致命杀伤力的一道问题，这么勤力减肥，新同事很年轻亮丽吗？还真是的，以前那份工作还需要陪老板们去夜场，也经常不少陪坐的粘过来，也不见她说。反而这去锻炼竟然被说成好像我为了泡妞而减肥？
我拉叔自然也不是什么省油的灯，马上来个回马枪反手回击。女人，请问你当初肯跟我，是因为我身材很棒？还是样貌非凡？不愿作答吗？那我换个问题好了，如果不是为了健康，你认为我这次能坚持多久？没话说了吧？虽然明知道有可能会被罚跪榴莲，不过还是把该说的说了。反正我不买榴莲买西瓜，看你能怎么整。
母老虎当然没有继续追打，只是说很好，就看你能耍这把戏多久。我倒是觉得自己就是自强不息的小强，大晚上独自一个去操场锻炼。有些小孩还会来调戏大叔说这么重一定练不来，我也觉得没必要去证明什么。170斤的大叔做引体上升，跟你们这些小屁孩70斤的，你能多几下有啥了不起。有本事就体重吃上来170斤，再来跟我比还差不多。
至于体重，老实说不稳定。吃哪一方面我还是比较任性。我做了个简单的计算，以我目前的身高和体重比例，一天的热量消耗大概是1900大卡。基本上，如果我只是一天三顿饭，每次不超过650大卡，理论上我的体重就可以慢慢下降。问题是，我现在好像每一顿饭都超过一千个大卡😂看来，下一步就是开始策划自带午餐了。