▶运动与健康：9月第一跑 打卡5公里√

晚上湖边户外温度35℃，昨天是9月第一天，学校也开学了，用跑步来纪念下？决定压着配速和心率来慢慢跑。暴汗的感觉真好，觉得自己好像又瘦了一点点呢，嘻嘻。