Resentment, the feeling that darkens the heart 😖

Resentimiento... El terrible y amargo resentimiento. Creo que es imposible que algún ser humano pueda decir que no lo ha experimentado jamás, que no lo ha invadido y llenado de dolor en su corazón al menos una vez en la vida, y es que creo que no podemos librarnos de sentirlo alguna vez, tal como no podemos librarnos de muchas cosas en la vida como un corazón roto, envejecer o cambiar. Simplemente es algo que en algún punto llega a pasar, pues como seres humanos, que sienten en todo su esplendor cada una de la emociones y sentimientos que experimenta por naturaleza el ser, no podemos evitar que ciertas acciones nos lastimen, nos hagan daño y ese daño y mal sentir, nos lleva justo la inevitable resentimiento. 😖

Resentment... The terrible and bitter resentment. I think it is impossible for any human being to say that he has never experienced it, that it has not invaded him and filled him with pain in his heart at least once in his life and I believe that we can not get rid of feeling it sometime, just as we can not get rid of many things in life like a broken heart, getting old or changing. It is simply something that at some point comes to pass because as human beings, who feel in all its splendor each of the emotions and feelings experienced by nature being, we can not avoid that certain actions hurt us, hurt us and that damage and bad feeling, just leads us to the inevitable resentment.😖

¡Un saludo, queridos amigos hivers! Quizá les parezca un poco peculiar un saludo luego de lo anterior, pero justo eso es a modo de introducción para el tema de este post. Siempre he pensando, que cada sentimiento, bueno o malo, debe ser hablado, expresado, quizá no al instante pero si en algún punto, pues aquellos que por su parte son buenos, nos da mucha alegría compartirlos, y por otro lado, aquellos que son malos, en algún momento debemos hablarlos para hacer lo que yo considero "una limpieza del alma y corazón". Tal como mencioné en la pequeña introducción, el resentimiento desde mi perspectiva es algo totalmente inevitable de sentir al menos una vez en la vida, pues como seres que sentimos, nos rodeamos de muchas personas y cada día conocemos más, y justo en este punto es donde estamos expuestos, vulnerables quizá, pues algo debe detonar ese resentimiento y por lo general suelen ser acciones de ciertas personas que son tan importantes en nuestra vida (o incluso sin serlo) que hagan contra nuestra persona y nos lastime. Ahí es donde comienza ese viaje hacia el resentimiento.

Personalmente no he sido la excepción, he sido lastimada, he tenido varios corazones rotos, he sanado y he vuelto a sentirme mal, a sentir dolor, rabia, impotencia y todo aquello que se desglosa del resentimiento, pues este sentimiento tiene muchas ramificaciones que se desprenden de él cuando digamos, llega a nuestro sistema, por ponerlo de una forma grafía, lo imagino como un virus (aunque ciertamente no lo es) pero ¿por qué lo imagino así? pues un virus se está por algún tiempo en nuestro sistema y trae consigo muchos malestares. Así es el resentimiento, un sentimiento amargo que se planta en nuestro corazón y con el vienen muchos más que nos oscurecen. Ciertamente, es difícil llevarlo pues algunos daños necesitan de mucho tiempo para ser sanados, incluso con algunos, necesitamos ayuda de expertos que nos guíen hacia esa sanación y el perdón, el cuál digamos, es el que combate contra el resentimiento y solo así, lograr sanar.😌

Greetings, dear hivers friends! Perhaps it may seem a little peculiar to you a greeting after the above but just that is by way of introduction to the subject of this post. I have always thought that every feeling, good or bad, must be spoken, expressed, maybe not instantly but at some point, because those that are good, give us great joy to share and on the other hand those that are bad, at some point we must talk about them to do what I consider "a cleansing of the soul and heart". As I mentioned in the short introduction, resentment from my perspective is something totally inevitable to feel at least once in life because as beings that feel, we surround ourselves with many people and every day we know more, and just at this point is where we are exposed, vulnerable perhaps, because something must detonate that resentment and usually are usually actions of certain people who are so important in our lives (or even without being so) that make against our person and hurt us. That is where the journey to resentment begins.

Personally I have not been the exception, I have been hurt, I have had several broken hearts, I have healed and I have returned to feel bad, to feel pain, anger, helplessness and everything that breaks down from resentment, because this feeling has many ramifications that come from it when it reaches our system, to put it in a graphical way, I imagine it as a virus (although it certainly is not) but why do I imagine it like that? because a virus is for some time in our system and brings with it many discomforts. So is resentment, a bitter feeling that plants itself in our heart and with it come many more that darken us. Certainly, it is difficult to carry it because some damages need a long time to be healed, even with some, we need expert help to guide us towards that healing and forgiveness, which we say, is the one that fights against resentment and only in this way, to achieve healing.😌

Aún hoy en día, lo siento. No todo el tiempo pues me enfoco en otros sentimientos más sanos pero sé, que muy en el fondo allí está y sigo trabajando en sanar completamente. Todo lleva su proceso y sea cuál sea cuánto me tomé el mío, sé que llegará el punto dónde ya no logre percibirlo en mí. Quizá algunas personas tengan la capacidad de elegir si sentirlo o no (personas realmente fuertes diría yo) pero no formo parte de ellas, pues soy una persona que al sentir, siente con mucha intensidad y no solo lo bueno sino también lo malo, por ese motivo no logro no sentir resentimiento en los momentos donde he sido herida, pero eso no significa que quiera conservarlo en mí durante toda mi vida. No tengo una fórmula exacta para no sentirlo más, o para ni siquiera llegar a sentirlo nunca, solo sé que lo que si es nuestra elección, es si al sentirlo, queremos vivir con el toda la vida o buscar la forma de sanar.

A cualquier persona que lea este post y alguna vez ha experimentado este sentimiento o lo sienta actualmente, debo decirte que te comprendo, el ser lastimado y ofendido, lleva a eso y lastima el corazón constantemente mientras se encuentre allí. He escuchado decir a muchas personas, desde mi punto de vista, de forma errática, que no debemos sentir resentimiento pues es un mal sentimiento y yo digo, que si lo sientes, no intentes evitarlo solo por escuchar que eso te dicen, aceptalo y trabaja en sanarlo, no en evadirlo pues al final, pretender que no lo sientes solo por ser un mal sentimiento, solo te agotará emocionalmente, ya que de esa forma nunca podrás sacarlo de ti y sanar. Un abrazo para todos los que se tomen un tiempo de leer esto y que lo hayan sentido alguna vez pues muchas veces, eso también necesitamos para sanarlo, comprensión y aliento.🤍🫂

Even today, I still feel it. Not all the time because I focus on other healthier feelings but I know that deep down it is there and I am still working on healing it completely. Everything takes a process and no matter how long mine took, I know that there will come a point where I will no longer be able to perceive it in myself. Maybe some people have the ability to choose whether to feel it or not (really strong people I would say) but I am not part of them because I am a person that when I feel, I feel very intensely and not only the good but also the bad, for that reason I am not able to not feel resentment in the moments where I have been hurt, but that does not mean I want to keep it in me throughout my life. I don't have an exact formula to not feel it anymore, or to not even feel it ever, I only know that what is our choice, is if when we feel it, we want to live with it all our life or look for a way to heal.

To anyone reading this post who has ever experienced this feeling or currently feels it, I must tell you that I understand, being hurt and offended, leads to that and hurts the heart constantly as long as it is there. I have heard many people say, from my point of view, erratically, that we should not feel resentment because it is a bad feeling and I say, if you feel it, do not try to avoid it just to hear that they say that, accept it and work on healing it, not in evading it because in the end, pretending that you do not feel it just because it is a bad feeling, will only exhaust you emotionally because in that way you will never be able to get it out of you and heal. A hug to all of you who take the time to read this and who have felt it at some time because many times, we also need to go through healing, understanding and encouragement.🤍🫂

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