ENGLISH VERSION

What a pleasure to be able to wrap up another month's theme once again.

We hope that our other colleagues have had the pleasure of reading your posts and benefiting as much as we did from what you wrote. And we know that it could have been so because we had the pleasure of noticing that many of you left your comments to the others. For that we congratulate you because it is part of making community and uniting us as partners. From the bottom of our hearts: Thank you!!

Let's get started.

Let's talk about adults now.

Let's take an example: You are having a pleasant conversation with family or friends. In the middle of the conversation you make a mistake, you mispronounce a word. Everyone laughs and even starts to imitate the mistake you made. How would you feel? Surely you laugh with them and the moment becomes even more fun and enjoyable.

Spending time with the people who love and appreciate us is really good. It helps us to release stress and strengthen bonds. Besides, if in that moment we spend together we make jokes, we laugh at anecdotes and have fun, the time becomes much better.

Now, if we notice that a person or group of people (family, friends, co-workers) make constant jokes, over and over again, about our speech, appearance, ideas or opinions, way of doing things or even our concerns; how would we feel?

Or if they made harsh criticisms of us, talked negatively about us to other acquaintances in order to expose our weaknesses or make us look bad, to fuel unhealthy criticism, and constantly hint at something we did or said. What would our feelings be, wouldn't they be very different?

And the fact is that for things, in any relationship, to remain at a level of respect, tolerance, empathy, compassion and love there must be limits. No matter how much trust there is between the people involved there must be limits.

Unfortunately there is also bullying in adults. This is something that, although almost nobody talks about it or points it out and even people associate it with having a certain maturity or not, the reality is that if I repeatedly hurt someone with my words, jokes or appreciations, I am hurting their dignity and their honor. And much more if I do it on purpose.

It does not require violence to do this. The person can do it in a "passive" or "subtle" way, excusing himself by saying that he does it because he cares about the person and wants to help him, that is why he talks to others or tells him things like that. He may also use the time when he is alone with the person to tell him negative hints or make him feel bad in some way.

Without a doubt, it is very important to use emotional intelligence to cope with people and situations like this. One of the best ways to do this is, if possible, by distancing ourselves from them, sharing only what is necessary and trying to be objective about our own emotions. Seek the company of family and friends who make us feel good, where we feel loved, respected and dignified. Where we can give the same to others.

It has been a real pleasure to share this with you 😍 Soon we will read each other with the theme for the month of June!! 🙏 Virtual hugs to all 🤗 😘

SPANISH VERSION

Que gusto poder finalizar el tema de otro mes, una vez más.

Esperamos que nuestros demás compañeros hayan tenido el placer de leer sus post y se beneficien tanto como nosotros de lo que ustedes escribieron. Y sabemos que pudo ser así pues tuvimos el placer de notar que muchos de ustedes les dejaron sus comentarios a los demás. Por eso los felicitamos pues es parte de hacer comunidad y de unirnos como compañeros. De corazón: ¡¡Gracias!!

Empecemos.

Hablemos ahora de adultos.

Pongamos un ejemplo: Estás conversando gratamente con familiares o amigos. En medio de la tertulia te equivocas, pronuncias mal una palabra. Todos se ríen y hasta empiezan a imitar el error que hiciste. ¿Cómo te sentirías? De seguro te ríes con ellos y el momento se hace aún más divertido y ameno.

Y es que pasar tiempo con las personas que nos quieren y apreciamos es realmente bueno. Nos ayuda mucho a liberar estrés y estrechar lazos. Además si en ese momento que pasamos juntos echamos chistes o bromas, nos reímos de las anécdotas y nos divertimos, el rato se hace mucho mejor.

Ahora bien, si notamos que una persona o grupo de personas (familiares, amigos, compañeros de trabajo) nos hacen constantes bromas, una y otra vez, sobre nuestra habla, apariencia, ideas u opiniones, forma de hacer las cosas o hasta de nuestras preocupaciones; ¿Cómo nos sentiríamos?

O si nos hicieran duras críticas, se pusieran a hablar negativamente de nosotros con otros conocidos con el objetivo de exponer nuestras debilidades o hacernos quedar mal, de alimentar la crítica malsana y nos dirigen indirectas constantes sobre algo que hicimos o dijimos. ¿Cuál sería nuestro sentir? ¿Verdad que sería muy distinto?

Y es que para que las cosas, en toda relación, se mantengan en un nivel de respeto, tolerancia, empatía, compasión y amor deben haber límites. Por mucha confianza que se tenga entre las personas implicadas debe haber límites.

Lamentablemente también existe el acoso en los adultos. Esto es algo que, aunque casi nadie lo habla o señala e incluso las personas lo asocian a que tienes cierta madurez o no, la realidad es que si lastimo repetidas veces a alguien con mis palabras, bromas o apreciaciones, le estoy lastimando su dignidad y su honra. Y mucho más si lo hago adrede.

No se requiere violencia para hacer esto. La persona puede hacerlo de manera “pasiva” o “sutil” excusándose diciendo que lo hace porque le preocupa la persona y quiere ayudarla, por eso habla con otros o le dice las cosas así. También puede valerse de cuando está a solas con la persona para decirle negativas indirectas o hacerla sentir mal de algún modo.

Sin duda compañeros, es muy preciso utilizar la inteligencia emocional para sobrellevar a personas y situaciones así. Una de las mejores maneras de hacerlo es, si es posible, alejándonos de ellas, compartiendo solo lo necesario y tratando de ser objetivos en cuanto a nuestras propias emociones. Buscar la compañía de familiares y amigos que nos hagan sentir bien, donde nos sintamos queridos, respetados y dignificados. Donde podamos nosotros dar eso mismo a otros.

Ha sido un verdadero placer compartir con ustedes esto 😍 ¡¡Pronto nos leeremos con el tema del mes de Junio!! 🙏 Abrazos virtuales para todos 🤗 😘

The logo is my own creation. Banner created in Canvas //
El logo es creación propia. Banner creado en Canvas