Está receta está espectacular y súper ultra mega nutritiva, para tus hijos, para una tarde dulce, para acompañar con un café ☕️, lo que quieras.
.
Es proteico porque tiene semillas de hemp o también llamadas de cañamo. 1 cda sopera tiene 10 gr de proteína 👏🏻🤩
.
Ingredientes:
- 4 plátanos 🍌 súper maduros
- 2 cdas soperas de cacao
- 50 ml de leche de vaca orgánica o vegetal
- 100 ml de aceite extra virgen de oliva
- 2 huevos orgánicos 🥚🥚
- 1 cda sopera de canela
- 6 cdas soperas de semillas de hemp
- 1 taza de harina integral
- 1 cdita de royal
- 1 pizca de sal y de nuez moscada.
.
.
Preparación:
Mezclar primero huevos, aceite, leche y los plátanos machacados previamente con un globo, después agregas lo sólido: harina, especias, cacao, semillas, royal, de manera envolvente una vez listo, usar aceite de coco para engrasar el molde y en el horno precalentado a 180 C, hornear por 45 min.
.
.
Voilà 🍌🤩
FOTO Y RECETA: #DraAlejandraML 💛
#banana #chocolatebanana #realfood #comidareal