Bonjour , buvons-nous assez d'eau ? Et bien voici un article très intéressant qui vous montre si vous buvez assez d'eau et sinon comment y remédier .
http://www.comment-economiser.fr/10-signes-que-vous-buvez-pas-assez-astuces-pour-y-remedier.html
Personnellement , j'essaie de boire entre 1 et 2 litres par jour , j'arrêtes de boire de l'eau ou j'en bois très peu quand je vois que mon urine est transparente , au début de la journée , elle est jaune foncée et puis à force de boire , elle pâlit et devient transparente , c'est mon corps qui décide , c'est lui le grand patron. Le corps est différent d'une personne à l'autre , c'est personnel à chacun .
Par contre en boire trop peut être dangereux voir même mortel , voici un lien vers google pour vous donner plusieurs liens à lire sur ce sujet :
Quel eau boire ? Je ne sais pas , il a tellement de contradictions sur internet , est-ce l'eau distillée ? L'eau filtrée ? L'eau à osmose inversée ? L'eau en bouteille vient-elle vraiment d'une source d'eau pure ? ( pas très écologique , à moins de toujours réutiliser les mêmes bouteilles et les faire remplir ) et l'eau du robinet contient des métaux lourds ; certains disent qu'il y a aucun danger , d'autres disent que c'est pas recommandé .
J'imagine que c'est mieux de boire dans un contenant en verre plutôt qu'en plastique , pas seulement pour l'environnement mais pour notre santé aussi avec les produits chimiques utilisés pour les produire .
Bref , pas évident de savoir quelle est la meilleure qualité de l'eau que l'on peut boire , personnellement , j'y vais avec mon faible budget ; l'eau du robinet que je fais bouillir et que je fais filtrer avec les filtres Brita et je la laisse reposer dans un contenant en verre à l'air libre pour faire évaporer le chlore qui s'évapore après 24 heures .
Voici des liens qui nous montrent comment éliminer le chlore dans l'eau mais je sais qu'il y a aussi du fluor dans l'eau :(
https://www.consoglobe.com/eliminer-chlore-eau-robinet-gratuitement-2895-cg
Avant de faire des changements dans votre consommation d'eau , discutez-en avec votre professionnel de la santé , je me dégages de toute responsabilité concernant votre santé , cet article donne des conseils et opinions mais ne remplace jamais vos traitements ou vos professionnels de la santé , le corps physique est unique à chacun et réagit différemment d'une personne à l'autre alors avant de faire quoique ce soit , discutez-en avec votre médecin et pharmacien ou votre spécialiste médical .
Que pensez-vous de tout ça ? Quelle eau consommez-vous ?
Bonne santé à tous ;)
Source de l'image : http://www.mindsetsante.fr/boire-de-l-eau/