Manfaat ikan gabus atau ikan BACE untuk kesehatan sangat fenomenal, hal ini dikarenakan ikan tersebut terdapat kandungan protein yang tinggi. pada ikan ini protein paling tinggi dibandingkan berbagai daging ikan lainnya. Ikan gabus banyak terdapat di perairan di Indonesia, sebab ikan jenis ini lebih banyak hidup di sungai, danau maupun rawa. Sekilas bentuk ikan gabus hampir mirip dengan ikan lele.
Perbedaan yang paling gampang diamati adalah ikan gabus tidak memiliki surai atau kumis. Warnanyapun tak segelap ikan lele atau seungko
Ikan gabus juga sama sama dapat bertahan hidup di darat, dalam tempo yang cukup lama, sebab ikan gabus diketahui dapat bernafas secara langsung dengan udara luar, alias di ceumuek.
Benefits of fish cork or BACE fish for health is phenomenal, this is because the fish contain high protein content. in this fish the highest protein compared to various other fish meat. There are many cork fish in the waters of Indonesia, because these types of fish live in rivers, lakes and swamps. At a glance the shape of cork fish is almost similar to catfish.
The most easily observed difference is that cork does not have a mane or mustache. Warnanyapun not as dark as catfish.
Cork fish are equally able to survive on land, in a long enough time, because cork fish is known to breathe directly with the outside air, aka the ceumuek.
Banyak sekali manfaat yang dapat Anda peroleh dengan mengkonsumsi daging ikan gabus. Kelebihan dan manfaat Ikan ini diantaranya.
- Pembentukan atau
Pertumbuhan Otot.
Ikan gabus juga Mengandung kandungan protein yang lebih tinggi dibanding kadar protein yang terdapat pada ikan lele maupun pada ikan mas atau nila serta gurami. Namun masih setara dengan kandungan protein yang terdapat pada ikan bandeng. Dari 100 gram ikan gabus Anda dapat memperolah 25,2 gram protein. Coba Anda bandingkan dengan kadar protein untuk per 100 gramnya yang terdapat pada daging ayam yang hanya terdapat 18,2 gram, pada daging sapi hanya terdapat 18,8 gram, maupun telur yang hanya terdapat 12,8 gram. Kandungan protein yang tinggi sangat menguntungkan bagi Anda,sebab akan banyak membantu dalam proses pembentukan otot pada tubuh Anda, terutama binaraga.
Lots of benefits that you can get by eating fish cork meat. The advantages and benefits of this fish among others.
Formation or
Muscle Growth.
Cork also contains protein content higher than protein levels found in catfish or in carp or tilapia and gouramy. But still equivalent to the protein content found in milkfish. From 100 grams of cork fish you can get 25.2 grams of protein. Try to compare with the levels of protein for per 100 gram found in chicken meat that there is only 18.2 grams, in the beef there are only 18.8 grams, or eggs that there are only 12.8 grams. High protein content is very beneficial for you, because it will help a lot in the process of muscle formation in your body, especially bodybuilding.Untuk penyembuhan luka.
Daging ikan gabus juga banyak mengandung albumin dalam kadar yang sangat tinggi. Perlu Anda ketahui bahwa albumin adalah salah satu jenis protein yang sangat penting dalam proses penyembuhan luka pada tubuh Anda, terutama bagi anda yang baru saja melahirkan secara operasi.
For wound healing.
Cork meat also contains a lot of albumin in very high levels. You need to know that albumin is one type of protein that is very important in the process of healing the wound on your body, especially for those of you who just gave birth operation.
Kandungan gizi pada ikan gabus yang sangat baik bagi anda yang ingin meningkatkan gizi janin atau pun ibu hamil, anak, hingga orang dewasa. Jika kita telisik lebih jauh, dari kandungan gizi yang di milikinya, sebagai contoh, manfaat vitamin A saja yang didapat dari gabus, bisa berkhasiat sangat banyak, diantaranya adalah :
1.Melindungi kesehatan rongga hidung
2.Melancarkan fungsi repoduksi pria
3.Menyehatkan kondisi indung telur pada wanita
4.Memperkuat plasenta bayi
5.Meningkatkan kesehatan janin
6.Sebagai anti oksidan aktif dan kuat
7.Menjadi kekebalan tubuh secara nyata
8.Untuk mata lebih sehat
9.Membersihkan darah
dan masih banyak lainnya.
The nutrient content in cork fish is very good for those of you who want to improve the nutrition of the fetus or any pregnant women, children, to adults. If we look further, from the nutritional content in his possession, for example, the benefits of vitamin A alone obtained from cork, can be very nutritious, including:
- Protect the health of the nasal cavity
2.Melancarkan man repoduksi function - Ensuring the condition of the ovaries in women
- Reinforcing the baby's placenta
5.Meningkatkan fetal health
6.As an active and strong anti oxidant - Become a real immune
- For a healthier eye
9.Cleaning blood
and many others.
Cuma sekian yang sanggup saya uraikan. Tapi ingat, jaga lingkungan di sekitar kita. Lingkungan rusak, merekapun takkan ada. Terutama lingkungan air.
Just a few that I can describe. But remember, keep the environment around us. The environment is broken, they will not exist. Especially the water environment.
