ရဲယိုရြက္အစိမ္းရင့္ေရာင္၄ရြက္ခန္ကို
ေ႔ရသန္႕စင္ေအာင္ေဆး၍ ဆားအနဲငယ္ေရာ၍ေထာင္းလိုက္ပါ။
ကြမ္းရြက္ရွိခ့ဲလွ်င္လဲ၂ရြက္ခန့္ကို
ပါေရာ၍ေထာင္းႏိုင္ပါသည္။
ရရွိလာေသာအစိမ္းရင့္ေရာင္အရည္ကို ---
(ကေလးငယ္) တစ္ဦးလွ်င္လက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္းခန့္
(လူလတ္,လူႀကီး)တစ္ဦးလွ်င္ထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္းခန႔္
မနက္/ေန႔လည္ /ည ပုံမွန္
ေသာက္သံုးပါက ေခ်ာင္းဆိုးခြ်ဲၾကပ္ ေရာဂါမ်ား
( ၂ )ရက္အတြင္းေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
ကေလးငယ္မ်ားေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္တအားျဖစ္ေနပါက ရဲယိုရြက္ကိုမီးကင္၍ရင္ဘက္ကို
ကပ္ေပးျခင္းျဖင့္လဲပို၍သက္သာေစပါသည္။
ကေလးငယ္ေလးမ်ားအတြက္ပိုမိုသင့္ေတာ္ပါသည္။လက္ေတြ႕သံုးစြဲေနခ့ဲျခင္းေၾကာင့္ေပ်ာက္ကင္းေစရန္
ေစတနာထား၍ ေဝမွ်ေပးျခင္းျဖစ္ပါသည္။