Selamat sore teman-teman steemit. Pada sore ini saya mau membahas tentang manfaat buah srikaya untuk kesehatan. Buah srikaya memiliki rasa yang manis dan lezat untuk di makan. Rasa lezat dari buah srikaya ini yang Membuat buah srikaya mudah di temukan di pasaran. Karena banyak masyarakat yang menjual atau membeli buah srikaya ini. Selain rasanya yang lezat, buah srikaya memiliki kandungan nutrisi di dalamnya Yang bermanfaat untuk kesehatan. Berikut 6 manfaat buah srikaya untuk kesehatan.
1. Menambahkan berat badan
- Mengkonsumsi buah srikaya dapat menambahkan berat badan. Jika anda ingin menambah berat badan yang sehat, maka kosumsilah buah srikaya. Karena buah srikaya dapat menambahkan jumlah kalori di dalam tubuh.
2. Menyehatkan sistem pencernaan
- buah srikaya juga berguna menyehatkan sistem pencernaan. Karena mengandung serat dan magnesium. Jadi dengan mengkonsumsi buah srikaya sistem pencernaan anda akan lancar sehingga anda akan terhindar dari diare, dan sembelit.
3. Menjaga tekanan darah
*Mengkonsumsi buah srikaya juga dapat Menjaga tekanan darah agar dalam keadaan normal. Hal ini karena buah srikaya mengandung potassium dan magnesium yang berguna menjaga tekanan darah.
4 mencegah terjadinya penyakit asma
- kandungan vitamin C di dalam buah srikaya berguna mencegah terjadinya asma. Dan dapat juga mengobati penyakit asma. Jadi untuk anda yang sedang mengalami asma, sangat bagus mengkonsumsi buah srikaya.
5. Menyehatkan tulang
- buah srikaya juga berguna menyehatkan tulang. Hal ini karena buah srikaya mengandung senyawa zat potassium di di dalamnya. Zat potassium ini dapat melakukan penyerapan kalsium untuk kepadatan tulang. Bahkan bukan hanya tulang, zat potassium juga berguna memperkuat gigi.
6. Meningkatkan kesehatan kulit
untuk anda yang ingin kulitnya terlihat cerah, lembab, dan tidak kering. Anda bisa mengkonsumsi buah srikaya ini untuk meningkatkan kesehatan kulit anda. Hal ini karena buah srikaya mengandung vitamin C sebagai antioksidan dan vitamin B. Kedua komponen ini dapat meningkatkan kesehatan kulit.
Itulah 6 manfaat buah srikaya untuk kesehatan.