El secreto oculto detrás del movimiento del cuerpo

Los integrantes del equipo Emeeseese abrimos una apuesta en función a lo que pensarías al leer el título de este post, una parte de nosotros está convencida que la frase

“detrás del movimiento del cuerpo”

te hizo pensar que leerías un cuento de erotismo, consejos para tener una mejor cama, mientras que la otra parte pensó que ustedes son lo suficientemente inocentes pero igual de curiosos para leerlo y así ver de qué se trataba.

Así que prepárense, están a punto de descubrir de qué hablaremos hoy, porque llegó el momento del emeeseese team:

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Empecemos por lo evidente:

Lo que no es un secreto para nadie es que en los países latinos el movimiento del cuerpo puede reflejarse en actividades que no tienen que ver exclusivamente con la cama, los latinos son especialistas en moverse y esto se ha convertido en un lenguaje corporal tácito, que puede derribar barreras comunicacionales y formar nuevos hogares ¿sabes ahora de que estamos hablando? ;-)

¡Pues bien!, en esta oportunidad queremos referirnos a una de las formas más divertidas de mover el cuerpo y esta no es otra que

“Bailar”

, ¡Oh sí! qué bueno es mover el esqueleto, sobre todo si es con la persona que te gusta.

Lo cierto de todo esto, es que el secreto oculto detrás del movimiento del cuerpo son los beneficios que aporta a nivel físico, emocional y social el invitar o aceptar la invitación a bailar.

Beneficios físicos que ofrece el mover el cuerpo (bailar):

Lo que en años anteriores pudo haber implicado pasar un rato ameno, escuchando música y moviendo el cuerpo con una que otra bailadita, ha tomado otro sentido por los tantas mejoras físicas que representa unas horas de baile.

_Fuente

Lo bueno del tema es que ya no debes formar parte de un selecto grupo de amigos o ser el popular del barrio para hacerte merecedor de una invitación a bailar, tampoco es necesario planificar la logistica de una fiesta para tener la dicha de bailar y ver bailar a tus allegados, ya que actualmente existen lugares que con una simple subscripción puedes tener acceso a distintas disciplinas de baile.

Ya puedes botar a la basura esa molesta laminilla de cartón con pasos de baile que ponías en el suelo, porque ahora contarás con un entrenador(a) ¡Oh Yeah! :-)

De igual manera, nuestro equipo investigador se ha sacrificado y consiguió una entrevista con la entrenadora más guapa del gimnasio y estas fueron sus sugerencias acerca de los beneficios de bailar:

Ayuda a quemar calorías, por eso te mantiene en forma.
Fortalece los huesos, por lo que minimiza la osteoporosis.
Reduce el colesterol malo, así que despídete de la dieta.
Dile adiós al Alzhéimer, ya que bailar estimula el cerebro (por la atención que debes poner en los pasos y las secuencias de baile)

Beneficios emocionales que ofrece el mover el cuerpo:

No estamos hablando que bailar te volverá más simpático , pero si contarás con mejor humor, porque aunque no lo creas la vibra generada cuando bailas cambia completamente, puedes venir cansado y desanimado del trabajo y tan solo unas horas de baile te harán sentir que el día culminó agradablemente. Esta vez, nuestra entrenadora nos explicó que bailar ayuda a:

Evitar el estrés
Reducir la ansiedad
Incrementar el nivel de endorfinas y por eso te sientes feliz

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Fíjense que detrás del movimiento del cuerpo se concentra una sensación placentera que influye positivamente incluso si llevas una vida en solitario o eres de los que no le gusta tener muchas personas alrededor. Podría decirse que es una manera controlada de sentirse bien sin los compromisos de cumplir sociablemente para ganar la aceptación de todos.

Beneficios sociales al mover el cuerpo:

Los beneficios de bailar son tantos, que inclusive puede servirte para sentir más seguridad en caso que seas una persona tímida o que no se le de bien el hecho de interactuar en un grupo, bailar sólo requiere movimiento y ritmo, buena actitud y constancia para repetir pasos en caso de que sea necesario. El dominio de una técnica implica la curiosidad por dominar otra y cuando te das cuenta ya habrás hecho relaciones con varios grupos de personas. En resumen podríamos decir que bailar:

Mejora las relaciones interpersonales.
Evita la monotonía.
Mejora el autoestima

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Como ves, te hemos dado 10 razones por la cual decir ¡Sí! e incluir el baile en tu vida, te aseguramos que cuando te sientas seguro(a) serás tú el (la) que invite a bailar a tus amigos o a esa persona que tanto te gusta.

Recuerda que para las mujeres un hombre que sabe bailar tiene un punto a su favor

, es algo casi que afrodisíaco, bailar representa un evento agradable y sublime cuando encuentras una pareja compatible contigo.

Que tipo de música es buena para bailar:

Las opciones son infinitas, todo depende de tus gustos y condiciones físicas, el baile es una actividad practicable a cualquier edad, por ello no es igual la escogencia de baile de una persona de 18 a una de 68.

Aunque hemos sido testigos que por allí hay muchas mayores con un espíritu más joven que una de 20.

Si quieres algo suave puedes empezar con un paso doble, si quieres algo con ritmo puedes apuntarte por bailar merengue, salsa o hip hop, si te gusta dominar el tango es una buena opción o si te corre pasión por las venas puedes apuntarte en unas clases de Bachata sensual y Kizomba.

O porque no?, en todas ;-)

Bueno amigos(as), espero haya gustado el tema del día, ya hemos develado el secreto oculto detrás del movimiento del cuerpo, ahora sólo falta saber que opinan al respecto y que compartan sus experiencias en cuanto a baile se refiere.

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