Podcast #4 (Emotionale Kontrolle PT 2)

Nach dem du bereits die ersten Techniken
kennengelernt hast, kommen dieses mal
weitere sehr wertvolle Techniken.
Da jeder von uns anders ist,
verwendet dementsprechend auch jeder
eine andere Technik.
Umso mehr man von diesen kennt
und vor allem anwendet umso mehr Möglichkeiten
hat man auf negative Emotionen zu reagieren.

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