Guten Abend @logicallemon
Ich habe erst vor wenigen Tagen das Buch Sleep von Nick Littlehales zu Ende gelesen und viele Aussagen decken sich.
Mich würde interessieren ob bei Sleep Smarter auch die Ansicht vertreten wird, dass wir in Zyklen a 90min schlafen?
Vielen Dank im Voraus!
RE: Sofort Besser Schlafen