Sehr starker Beitrag!
Ich habe von dieser Technik gelesen und sie auch schon mehrmals erfolgreich angewandt. Allein nur die Atmung und Körperhaltung zu spiegeln, baut sehr viel Distanz ab.
Ich wünsche dir ein schönes Osterwochenende,
Liebe Grüße aus Stuttgart ✌
RE: Alltagstipp: Spiegeltechnik – kleiner Trick, große Wirkung!