„Dlaczego tak wielu ludzi ma problem z ODDYCHANIEM głęboko, pełną piersią? Odpowiedź brzmi: ponieważ oddychanie pobudza uczucia, a tego właśnie ludzie się BOJĄ. Boją się poczuć smutek, złość i lęk. Jako

Życie to sinusoida, płyniemy na fali i opadamy z nią w dół. Jeśli jesteś na grzbiecie fali, korzystaj, ciesz się chwilą, uświadom sobie co masz i doceniaj to... Jeśli przygniotła cię fala, to uszy do góry,

Stare przysłowie pszczół mówi: "Gruby ślamazara to łatwa ofiara" Czas podnieść poziom energii i wrócić do ćwiczeń, przynajmniej raz w tygodniu zrobić coś dla siebie: Ja idę w Crossfit!   Wam również