Hãy duy trì bữa ăn bao gồm 6 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất ,nước,nha các bạn :* Nhóm chất đạm – dinh dưỡng không thể thiếu cần bổ sung đầy đủ chất đạm hàng ngày để giảm bớt