#sehatjiwaraga

Beberapa waktu lalu, ada yang mempertanyakan saya tentang kenapa saya tidak merokok seperti laki-laki lain pada umumnya. Pertanyaan ini sebenarnya bukan sekali dua kali saya terima, bahkan sepanjang usia

Pagi sebelum mengawali kegiatan rutin banyak aktifitas yang dilakukan tubuh misalnya mengangkat beban dan lainya. Tubuh memerlukan asupan gizi agar sel sel mengalami kekebalan. Sarapan pagi untuk kesehatan