#schlafstoerung

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paradeisa

8y

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Schlaflosigkeit - Schlafstörung - Eine Geschichte

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Aufgrund eines lieben Kommentar-Wunsches, hab ich mir eine Geschichte über das Thema Schlaflosigkeit - Schlafstörung ausgedacht. Ich bin natürlich weder Therapeut, noch Coach und es gibt verschiedene Ursachen

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angel1983

9y

Was tun für den richtigen Schlaf?

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Schlafstörungen sind dir nicht unbekannt? Regeln um wieder einen gesunden schlafrhythmus zu bekommen. Koffein nach dem Mittagessen vermeiden. Da dieser den Schlaf beeinträchtigen kann. Alkohol vermeiden.

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