#pesasrusas

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Kettlebell Complex: Biceps, Core, Quadriceps.

Kettlebell Complex: Biceps, Core, Quadriceps.

Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Las pesas rusas o Kettlebells, son una excelente herramienta de entrenamiento. Como entrenador funcional las recomiendo al 100%, sin embargo

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