안녕하세요 @uchonsuyeon 입니다. ^^ 모바일로 쓰기가 무리가 있어서 임시저장했다가 다시 웹으로.. 왜이러지.. 후후 오늘의 영어명언입니다. 후훗. 오늘은 짧게만 쓰도록 할게요. 마음 다잡기 아자아자 ^^ 하루다짐 운동 - 비와서 걷기 40분. 공부 - 명언 암기 암기 !! 독서 - 츠타야 서점 쭈욱 일기 마음쓰기 - 마인드 컨트롤 시작! ————-

안녕하세요 ^^ @uchonsuyeon 입니다. 제가 가지고 있는 명언책에서 하루 한개씩(주말빼고) 필사하고 있습니다. 가능한 외우려구요. 하루 한개의 명언! <최강의 명상법> 책 중 명상일기에 관련된 내용이예요. 그 뒤에는 확언일기 같은 내용도 있습니다. ^^ 초보자를 위한 최고의 명상가이드 아닌가 생각이 드네요. 시각적으로 구체화된 느낌들을 올려주니

안녕하세요 @uchonsuyeon 입니다. 다시 균형잡히고 습관잡힌 아침을 만드려고 노력중입니다. 일단 정신부터 챙기자~ 라는 생각 겸 서평을 쓰기 위해 만화로 보는 명상법 <최가으이 명상법>을 읽고 있어요. 후루룩 읽을 수도 있지만 차분이 조금씩 나누어서 읽으며 실천해보고 있어요. 정말 입문서로써 최고네요. +_+)// 그리고 영어공부는 잠시 손을

안녕하세요 @uchonsuyeon 입니다. ^^ 요즘에는 다시 일찍 일어나는 습관만 들이기 위해 노력중입니다. 그리고 큰 아이가 요즘 땡깡이 심해서 그 습관도 잡아주느라 아침 저녁으로 조금 바쁘네요 ㅎㅎ 아니 사실 매일 전쟁입니다만 ㅎㅎㅎㅎ 서평단으로 책을 한권 받아보게되었어요. 만화로보는 명상관련된 책이예요. 마음이 어지러워 명상도 필요하고 정말 쓸모가 있을까