Чи знаєте ви, що маленька Абхазія, з населенням менше 100 тисяч людей, колись була справжнім рекордсменом за кількістю довгожителів? У 1956 році тут проживало аж 270 осіб старше 100 років та 11 – старше

Здорова їжа має бути простою і без особливої ​​обробки. Її головна відмінність - високий вміст антиоксидантів. Ці речовини протистоять вільним радикалам, здатним руйнувати ДНК, через що і гинуть клітини