#laufband

Hallo liebe Community, warum mit den guten Vorsätzen immer erst am 1.1. beginnen? Ich habe mir vorgenommen mehr für meinen Körper zu machen und habe mein Büro etwas umgestaltet. Zuerst habe ich mir ein

Den Montag in der Arbeit gut überstanden. Anschließend zu Hause Balkon gestrichen. Abends Krafttraining und anschließend Cardio am Laufband. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check

Alltagsablauf in der Arbeit. Danach 45 Minuten Krafttraining im Fitnesscenter. Anschließend 20 Minuten Cardio auf dem Laufband. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the

Wenn es regnet und Frauchen will nicht mir mir rausgehen, dann gehe ich einfach auf die überdachte Veranda und laufe "eine Runde" auf dem Laufband ;-)