#krfoot

발 스트레칭 먼저 알아보겠습니다. 발이 진짜 중요하답니다. 발을 놓치는 경우가 되게 많답니다. 이것을 설명을 잘 듣고 엄마, 아빠, 할머니 등 모두 할 수 있답니다. 대화가 부족한 요즘, 이런 것으로 대화를 나누면 좋을 것 같답니다. 다리를 쭉 펴고 편하게 앉아 있습니다. 편하게 발을 편 상태에서 다리를 오므렸다 폈다 다리를 풀어 줍니다. 그다음 좌우로 엄지발가락이