#kr-run

후... 이오스 신나게 오르는가 싶더니 말짱 도루묵됐네... 코인판은 역시 세력들이 쥐고 흔드눈구나 흑우1인은 크게 화가나서 오늘도 런닝으로 불태웠다

안녕하세요 lee5입니다. 지난주에 오랜만에 달리기를 하고 근육통때문에 주말은 푹 쉬었습니다. 어제부터 다시 시작해서 최소 5키로씩 꾸준히 달리려고 합니다. mi fit 어플입니다. 샤오미 미밴드2와 연동해서 사용하고 있는데 아이폰에서도 잘 호환되고 편리합니다. 주기적으로 나오는 안내 메세지가 알아 듣기 힘들다는 단점이 있긴 합니다. 아내랑 같이 달리기를 해서

안녕하세요 lee5입니다. 바빠서 운동을 등한시 하다보니 몸무게가 점점 불어서 최고 몸무게를 자꾸 갱신중입니다. ㅜㅜ 그래서 오랜만에 달리기를 했는데 체력이 많이 떨어진것을 체감하고 좌절과 함께 다시 운동을 열심히 해야겠구나 하는 생각을 갖게된 하루였습니다. 2011년 부터니까.. 상당히 오래전부터 runtastic이라는 어플을 사용해왔습니다. 가끔 무료로

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