Hervido Cruzado de Pescado.

Buenos días señores de steemit! Así empieza mi dieta del 2020 para bajar esos kilitos que subí en el 2019 Me gusta el brócoli porque además que ayuda para adelgazar también tiene vitaminas C y A Muy bueno

Un buen hervido lleva yuca, ocumo, ñame, auyama, jojotos y apio, puede agregársele algo de papas, y zanahorias y su base es un caldo concentrado de carne de res ó ave, que debe lucir transparente y limpio,