记得多吃蔬菜，这是很多人都听到的劝告，那......在寒冷的冬天里 糖友吃什么蔬菜有利于血糖的控制呢？ 冬季可帮助降糖的6类蔬菜，不吃连血糖都看不起你 西兰花 西蓝花被誉为“蔬菜之王”，它每100克所含的蛋白质、膳食纤维、脂类热量以及矿物质都完胜白萝卜。我们都知道，含膳食纤维较高的食物在辅助降糖方面都有很好的效果。 冬季可帮助降糖的6类蔬菜，不吃连血糖都看不起你 白萝卜