#folic-acid

In the last several years it's become very obvious that adequate levels of Folic Acid in a pregnant woman are vital to the health of the unborn child AND that if you are even contemplating prgnancy - you

فولات (folate) که به آن ویتامین B9‎ نیز گفته می‌شود، نقش مهمی در ساخت گلبول‌های قرمز و رشد و عملکرد سلول‌های سالم بدن دارد. این ماده‌ی مغذی در اوایل حاملگی برای کاهش خطر نقایص مادرزادی مغز و ستون فقرات