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Los burpees, también conocidos como Squat Thrusts, son un ejercicio compuesto que combina diferentes movimientos en uno solo. Son conocidos por ser desafiantes y pueden mejorar nuestra resistencia, agilidad,
Training after rain is so nice - Entrenar después de la lluvia es tan agradable
Training after the rain is one of my favorite moments. I live in the east of the country in Maturin, state of Monagas-Venezuela where it is always very hot, even during the rainy season when it stops raining
estiramientos que todo el mundo debería hacer antes de levantarse de la cama
Estirar bien es importante, los estiramientos ayudan a mantener nuestros músculos activos, mejorar su flexibilidad y con ella la movilidad de nuestro cuerpo. Un estiramiento adecuado de tus músculos te