image إطلاق الهضم مصدر ممتاز من ألياف القابلة للذوبان وغير قابله للذوبان علي البرتقال. لهذه الغاية ، اورانج هو عظيم لجعل معدتك لا تزال صحية. ألياف في انها سوف تنسحب من الأوساخ وذلك لمنع الأمعاء تعكر المزاج.