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É comum nos confundirmos sobre o que realmente estamos sentindo. Em nosso interior, podem se misturar a dimensão do pensamento e a das emoções. Ao pensarmos, formamos imagens, imaginamos coisas, construímos

Criatividade é expressar de maneira autêntica aquilo que vivemos em nosso universo interior. Os sentimentos que podemos ter em nosso interior são comuns e universais. Mas a maneira que colocamos isso no

Essa é uma continuação do podcast anterior, que tem o título "Sensação de confusão e vida sem sentido: quando não sabemos nossos valores". De fato, quando estamos desconectados de nossos valores

O coaching é um processo que auxilia as pessoa a alcançarem mudanças que desejam em suas vidas. Neste podcast, eu explico mais sobre este processo e, na sequência, no podcast posterior, eu ofereço um exercício