안녕하세요 @doubless입니다~ 저는 건강, 다이어트에 관심이 많아 몸신이라는 프로그램의 애청자입니다! 오늘은 좋은 정보를 가져와 스티미언님들과 공유하고자 합니다! 살은 언제 빼면 쉬울까요? 우리가 보통 고칼로리 음식을 먹고 나면 바로 체중계에 올라갑니다. 무게가 얼마나 올랐을까?라는 불안한 마음으로~ 하지만 체중계에 올라가면 그닥 몸무게가 그렇게 많이??

안녕하세요, @doubless입니다^^ 2018년을 맞이하여 저를 포함한 여러분 모두 다짐 하고 또 할겁니다~2018년에는 기필고 목표한 계획들을 이루리라고화이팅!! 저는 매년 연초면 그 해의 계획을 정리합니다. 근데 매년마다 하는 계획이 지난해의 계획과 별반차이가 없더라구요 ㅠㅠ 계획한 그대로 움직이기란 참 힘든것 같습니다~일상생활의 일정과 상황의 변화로