#calistecnia

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vroxsser-black

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Mi Experiencia en la 3° Edición de las Duals Battles; Parte I [ESP🇪🇸|🇺🇲ENG]

Mi Experiencia en la 3° Edición de las Duals Battles; Parte I [ESP🇪🇸|🇺🇲ENG]

Saludos amantes de la Calistenia y creadores de contenido de nuestra hermosa comunidad de #Hive, #Liketu y #Swc, aquí les habla @vroxsser-black, y les traigo el Día 21 del “Retorno del Velociraptor”. 

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Día 15 del 💥Retorno del Velociraptor 🦖, 🏋🏽‍♂️Rutina con Mancuernas 📸[ESP|ENG]

Día 15 del 💥Retorno del Velociraptor 🦖, 🏋🏽‍♂️Rutina con Mancuernas 📸[ESP|ENG]

Hola amigos amantes de la calistenia y creadores de contenido de #Hive, #Liketu y #Swc, aquí les habla @vroxsser-black, y les traigo el Dia 15 del "Retorno del Velociraptor". Hello friends

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Día 14 Del 🔥Retorno del Velociraptor🦖, Un vistazo Fotográfico Bears Fighters 📸🐻[ESP🇪🇸|🇺🇲ENG]

Día 14 Del 🔥Retorno del Velociraptor🦖, Un vistazo Fotográfico Bears Fighters 📸🐻[ESP🇪🇸|🇺🇲ENG]

Hola amigos amantes de la calistenia y creadores de contenido de #Hive, #Liketu y #Swc, aquí les habla @vroxsser-black, y les traigo el Dia 14 del "Retorno del Velociraptor". Hello friends

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entrenamiento del nucleo en barra

entrenamiento del nucleo en barra

el nucleo (core) es el centro de nuestra fuerza y estabilidad, conformado por los musculos abdominales, lumbares, la pelvis y los gluteos., ademas de el psoas, su entrenamiento es muy importante no solo