La risa es un elemento esencial para la vida humana, pues nos ofrece salud y bienestar emocional, al tiempo de ayudarnos a generar lazos sociales. Ejemplo de esta interacción es el contagio de la risa.
Seguro que muchas veces, has estado en algun lugar, donde una persona sin saber por que, ni la razon este empieza a reirse y acaba contagiando a toda la gente que le rodea, pero por que pasa esto.
Muchos nos hacemos esa misma pregunta, y la respuesta cientifica es:
Nuestro cerebro está preparado para recibir estímulos agradables y de modo automático repetirlos. Las responsables de ello son las “neuronas espejo” (también llamadas neuronas especulares) las cuales se activan cuando perciben alguna acción de alguien de nuestro alrededor, la cual nos es agradable y ayuda a sentirnos mejor. Dichas neuronas nos ayudan a sentir empatía y afinidad con otras personas.
que beneficios nos trae la risa
Reirse ayuda a curar la depresión, el estrés y la angustia. Nos ayuda a sentirnos mejor, más confortables. Limpia y ventila los pulmones. Mejora la oxigenación el cerebro y del cuerpo en general. Regulariza el pulso cardíaco. Ayuda a trabajar al aparato digestivo y regula el intestino. Relaja los músculos tensos. Disminuye la producción de hormonas que causan el estrés. Disminuye la presión arterial de la sangre.
Aqui una imagen de todos los beneficios:
Esta es la regla, y es muy facil de cumplir, si logro con esto sacarte solo una pequeña sonrisa me debes un voto en este post.
Te voy ha mostrar unos videos, y solo espero que lo paseis muy bien, como yo tambien escribiendo este post, ya que yo mismo tambien no he parado de reirme.
Aqui los videos:
