RE: El super almuerzo

Hola bueno soy de Venezuela aca venden una harina llamada pan...
Es harina precosida, es especial para bollos
Ok los ingredientes es:
1/2 carne molida
5 tomates
Aliños
Harina pan.
La preparación es muy simple
Haces la salsa de tomate le agregas poca sal
Luego que este lista la divides en 2
Una parte la vas a destinar para afuera y la otra para la carne la preparas y le colocas mas sal a la que va a ir afuera...

Amasas la harina y heces una bola y le vas metiendo el dedo hasta que quede hueca para meterle la carne... y pues toca cerrarla la cierras y luego esos bollos los hierves en agua... cuando ya los bollos suben del agua quiere decir que estan listos...

Saludos...