Stres hayatımızın her an her yerinden meydana gelen bir olay.Yaşantımızın, geçim zorluğunun, yoğun trafiğin olumsuz insan ilişkilerinin sonun stres oluruz.Hele ki benim gibi düğününüz varsa.
Stres'e neredeyse vücudumuzda ki tüm organlar cevap verir.Bu cevap beraberinde birçok hastalık getirir.Bu hastalıklar ;
-Mide sorunları
-Cilt hastalıkları
-Mide sorunları
-Vücut ağrıları
-Göz seğirmesi
-Bağırsak sorunları
-Baş ağrıları
-Kalp hastalıkları
-Ruhsal sorunlar
-Hamile kalamama
-Beyin kanaması
Bende bu hastalıklardan Egzama var.
Stresten uzak durabilmek için yapılması gerekenler ;
Ben hayatımda bana sıkıntı çıkaran üzen ve strese sokan kişilerden uzaklaşarak kendimi koruyorum. Ne demişler gözden uzak olan gönülden de ırak olur. O kişileri görmediğim zaman sıkıntı stres çekmiyorum
Spor , stresten uzak durmanın en önemli yolu spor ben dövüş sporlarında Muaythai yapıyorum. Dövüş sporu olduğu için gayet rahat relaks olabiliyorum.
Bu proje için @kusadasi 'na teşekkür ederim.
Bir sonra ki proje teknolojini sosyal yaşantımıza yararları ve zararları olabilir.