中国人自古以来就喜欢服用枸杞,认为它是延年益寿的灵药,说它“能使气可充,血可补,阳可生,阴可长,火可降,风湿可去,有十全之妙用”。
的确如此。枸杞是平补肝肾的,对各种肝肾亏虚的问题都有调理作用,比如长期头晕、耳鸣、贫血、精亏、腰酸等。
枸杞适合日常保健,经常吃一点,长期吃效果是最好的,能强壮筋骨,增强身体免疫力,还能延缓衰老。
枸杞麦冬茶
原料
枸杞子120克、麦冬60克。
制作方法、
麦冬切碎,和枸杞子一起分成10份,分别装入10 个茶包袋。 每次取1袋。沸水冲泡,1分钟后倒掉水。再次冲入沸水,如20 分钟后饮用。
特别功效
养阴生津,适合糖尿病病人日常保健饮用。
保健功效
润肺清心、缓解大便干燥。
美容功效、
给皮肤“注氧”,提高皮肤的代谢能力。