Tecnología vs Actividad Física
En la actualidad la tecnología está consumiendo gran parte de nuestro día a día, donde invertimos gran parte de nuestro tiempo en juegos, redes sociales, chatear, ver fotos, televisión e infinidad de cosas que en algunos casos suelen ser innecesarias para nosotros.
Dejando de lado los juegos en la calle, salidas al parque, La Actividad Física o sencillamente el esparcimiento al aire libre.
Según mi punto de vista: El invertir la mitad o menos del tiempo que le dedicamos a la tecnología al Deporte, en un par de meses podríamos vernos con un cuerpo envidiable y gozaríamos de una gran salud y vitalidad en nuestro día a día. También estaríamos reforzando nuestros músculos, incentivando la disciplina en nuestra vida y evitando una vida sedentaria.
ALGUNAS CONSECUENCIAS
La tecnología sin duda alguna nos mantiene conectados y en muchos casos nos sirve como medio para facilitar nuestras labores diarias; sin embargo puede tener consecuencias a largo plazo si llega a consumir más del tiempo necesario haciendo que nuestra actividad física se reduzca casi en su totalidad, consecuencias tales como:
• Sedentarismo
• Sobrepeso
• Obesidad
• Diabetes
El uso de la tecnología puede ser positiva o negativa dependiendo de la responsabilidad con la que la utilicemos y hay que llevar un balance en el tiempo que le invertimos tanto a la tecnología como a los deportes ya que los dos son de gran importancia para nuestra vida y con el buen uso de ambos puede acercarnos más a nuestros seres queridos mediante las redes sociales o en actividades físicas o recreativas con la que podamos compartir más con nuestros allegados, favoreciendo muestra vida social.
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