Estudiar parece una tarea fácil pero se convierte en una misión imposible conforme se va acercando la hora de prepararnos para una prueba, ya que tenemos tantas cosas para distraernos o simplemente lo vamos dejando para última hora o nos cuesta concentrarnos.
Por este motivo he aquí algunos consejos prácticos para llevar a cabo la preparación de un examen, sin olvidar que un requisito fundamental en los estudios es la DISCIPLINA y la CONSTANCIA:
Planificar el estudio: que no es más que organizar el tiempo y la información desde el inicio, considerando que dentro de un periodo académico se lleva más de una materia y todas requieren la misma atención
Elegir un lugar de estudio: implica seleccionar un espacio que sea cómodo, silencioso, con buena luz, esto nos permitirá concentrarnos.
Hay que evitar estudiar en la cama o donde tengamos distracciones: como la televisión y el teléfono. Si utilizas el computador durante tus secciones de estudios sería bueno cerrar las páginas y aplicaciones de herramientas como el facebook o instagram que puedan distraernos.
Seleccionar la información: escoge lo más importante del material de estudio y distingue entre la información que debe ser comprendida y la que debe ser memorizada
Resumir: no es más que redactar en uno o dos párrafos cortos lo más importante de cada tema. Ponerlo en fichas ayuda a tener el material siempre a la mano y ahorra tiempo al momento de repasar.
Aprender a leer: aunque es algo que aprendimos a hacer hace mucho tiempo, siempre se puede comprender mejor. Primero haz una lectura rápida de los títulos y temas a estudiar para que de esta forma puedas programar el tiempo de estudio de acuerdo a cantidad de información. Así tendrás una idea del total de material a estudiar, haz una lectura de comprensión de cada tema, es decir, pausada y reflexionando el contenido, en estos casos funciona ir resaltando las ideas principales subrayando el texto y utilizando notas a los márgenes
Descansar: no te restes horas de sueños en épocas de exámenes porque los resultados pueden ser contraproducentes: cuando estudies te costara más trabajo concentrarte y comprender lo que estás leyendo y cuando presentes los exámenes estarás disperso y tu cerebro no funcionara al máximo. En promedio una persona debe dormir entre 7 y 8 horas diarias
Alimentarse sanamente: es más importante de lo que podamos creer. Procura sobre todo en épocas de exámenes consumir alimentos que sean de fácil digestión.
Espero le haya gustado la información. Gracias por leerme!