엉덩방아 많이 아프죠.
혹시나 같이 가는 분이 있다면 영상으로 턴하는걸 찍어달라고 하세요.. 그게 가장 빠른 조언을 드릴수 있습니다..
추가로 힐사이드에서 엉덩방아를 찍는 이유는 몇가지가 있는데,
- 레귤러 사이드라면 턴을 시작하는 시점에서 프레스가 약하거나 너무 무리하게 프레스를 넣는다..
- 프레스를 넣는다고 생각하지만 무리한 동작으로 엉덩이가 빠져있다
- 바인딩 하이백의 각도가 너무 낮다..
한참 강습을 할때 지도했던 방법으론 J턴을 길게 하는 방법으로 교정했었습니다.
가능하다면 지인분께 동영상 촬영을 부탁하시고 자세를 보고 교정하시는게 좋습니다..
RE: a