Ese autocuidado, muchas veces lo descuidamos mucho.
Yo recuerdo que mi mamá, no se cuidaba a mi modo de ver nada, para ella lo más importante eran los demás. Eso le ocasionó muchos problemas de salud, y murió a los 64 años. No hubo manera, de que se pusiera en primer lugar . No lo quiso hacer, o no sabía cómo hacerlo.

Yo tengo un hijo con la discapacidad de autismo y yo lo cuido, no obstante, yo creo que yo también me cuido, porque yo se que estando muy bien, lo puedo ayudar, si yo me dejo desperolar por la vida, no le seré útil .
Hago todo lo que puedo, y según mi opinión es fácil para mí. Cuando siento que está cuesta arriba la cosa , le pido ayuda a Dios, y me la da de ipsofacto.

No me puedo quejar de mi ayudante.
Ahorita en estos momentos, la situación no está siendo fácil, porque el calor lo tiene cansado.
Si veo, que sigue así lo bañaré, no es la primera vez que lo he bañado en la madrugada.

A él , el calor lo molesta más que a mí y yo lo puedo ayudar con eso.

Mi autocuidado es siempre pensar bien.
Y eso ayuda mucho.

Saludos.