Hola, eso se te va a sanar así de rápido como te ocurrió.
Eso es una situación de stress muy fuerte.
Hay algo muy sencillo que te sugiero.
Agarra lápiz y papel y escribe todo lo que te da temor o miedo.
Escribe cada vez que te sientas preocupado, lo escribes y lo rompes sin releer.
Y lo otro busca en Instagram al doctor @drclab2 mira sus publicaciones y hazle caso.
Con eso estarás bien ya.
Saludos y bendiciones