现在的天气开始越来越热了，说明夏天真的来了。有这种热的感觉，今年还是第一次，空气里不止是热气弥漫，路边的树叶都静止不动，简直是一点风也没有，整个人都能感觉到闷闷的，人在这种天气下，严重的不识。
但是这种天气非常适合减肥，基本动不动就大汗淋漓，所以夏天要严格减肥了，这么合适的天气，不能错过了。
我选择开始夜跑，今天晚上是我今年第一次跑步。我在他们都还在打扑克的情况下，打开手机，播放喜欢的音乐，开到最大声，开始跑步。
晚上农村的道路基本没什么人，我沿着河边一路慢慢往前跑，在夜光下专注自己的呼吸，看着地上的影子，然后两边都是静悄悄的，偶尔不知道会从哪里传来一点点响声，我猜估计就是有些老鼠或者什么跳过草丛的声音。
可能有些人会害怕，我是在农村长大的，这种这种小动物从来都不怕的，如果他们窜出来的话，我基本会一脚踢过去，或者直接漠视他们跳过。
今天是从晚上11点开始跑到11点半左右，结束后我妈说我，说我吃饱了没事做，这么热的天气，还不去跑步。哈哈哈，她不懂我的感受，跑步后大汗淋漓的感受，心情真的很好的，而且跑步完之后，身体都能感觉到轻盈不少。
之前冬天人都已经懒散，这运动后自己都能感觉到自己的状态不错，加油，要好好坚持!